1、网上一些健康专家整理了一些百卡插图,让原本看不见摸不着的“卡路里”一目了然。
2、100卡路里=1/4巧克力羊角面包。
(相关资料图)
3、100卡路里=半罐可乐。
4、100卡路里=一串葡萄和一个苹果。
5、100卡路里=一勺冰淇淋。
6、100卡路里=200毫升橙汁。
7、100卡路里=150毫升巧克力奶昔。
8、100卡路里=四个桃子。
9、100卡路里=6个半棉花糖。
10、100卡路里=一杯啤酒。
11、100卡路里=23克薯片。
12、那么,我们需要做什么来消耗100千卡呢?
13、跑步10分钟…逛街38分钟…跳绳20分钟…跳舞20分钟…骑车23分钟…爬楼梯10分钟…打高尔夫20分钟…拖地20分钟…扫地25分钟…
14、那么,还敢放肆地吃吗?
15、相关建议:
16、肌肉无力和肌肉萎缩的原因及预防措施。
17、健身后不要做10件事!
18、健身知识:新手十大健身法则。
本题解答到此结束,希望对大家有所帮助。
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